ENGL. VERSION: David Swenson: Ashtanga Yoga - The Practice Manual


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ENGL. VERSION: David Swenson: Ashtanga Yoga - The Practice Manual

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Das berühmte Übungshandbuch des Ashtanga Yoga von David Swenson. Endlich auch bei uns erhältlich. In engl. Sprache. 262 Seiten. Hardcover mit super handhabbarer Spiralbindung.

Egal ob du ein Neuling des Ashtanga Yoga bist oder ein erfahrener Schüler oder Lehrer: Du wirst dieses Buch von David Swenson unbezahlbar finden. Besonderst interessant auch für Jivamukti und Power Yoga Praktizierende, da diese beiden Yoga Richtungen von Ashtanga Yoga abstammen, ihr Übungsablauf in der 1.Serie des Ashtanga Yoga enthalten ist und hier in Perfektion gezeigt wird.

Das Buch enthält über 650 Fotos und mehrere Variationen für jede Asana aus der 1. und 2. Serie des Ashtanga Yoga sowie 3 Short Forms.

DAVID SWENSON began practicing yoga at a very early age. He did begin in 1969 at the age of 13. His older brother Doug was his first teacher. They practiced hatha yoga from whatever books they could find. David's introduction to Ashtanga came in 1973 when he met David Williams and Nancy Gilgoff in Encinitas, California. In 1975 David and Nancy brought K. Pattabhi Jois to the U.S. for the first time and Swenson was fortunate enough to be there. He then initiated studies directly with the master. Swenson made his first trip to Mysore in 1977 and learned the full Ashtanga system as it was originally taught by K. Pattabhi Jois. David Swenson is recognized today as one of the worlds foremost practitioners and instructors of Ashtanga Yoga and one of the very few teachers worldwide who can practice and teach all series of Ashtanga Yoga (more than 150 poses).

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